各種雪糕熱量

各種雪糕熱量介紹

夏季來臨，吃一份冰涼爽口的雪糕無疑是讓人感到愉悅的事情。但是，我們是否注意到雪糕中蘊含的熱量呢？下面就讓我們來了解一下各種雪糕的熱量究竟有多少。

1. 香草冰淇淋

香草冰淇淋是最為常見的雪糕之一，其每100克約含有137卡路里的能量。

2. 巧克力冰淇淋

巧克力冰淇淋則是大部分甜品店招牌產品之一，每100克大約含有216卡路里的能量。

3. 水果味冰棒

相比于傳統(tǒng)的冰淇淋，水果味冰棒更加清新爽口。不過每支（約80克）所含能量也不容小覷，大約為60-80卡路里。

4. 酸奶味雪糕

酸奶味雪糕既健康又美味，每100克大約含有95卡路里的能量。

5. 芒果冰淇淋

芒果冰淇淋是夏季中最為受歡迎的口味之一，每100克大約含有180卡路里的能量。

6. 奶油蛋糕雪糕

奶油蛋糕雪糕是甜品店中備受喜愛的產品之一，但其每100克含有238卡路里的能量，吃多了可能會造成較大負擔哦。

7. 抹茶冰淇淋

抹茶冰淇淋在近幾年也變得越來越流行。其每100克中含有147卡路里的能量。

總體來說，雪糕中所含有的熱量相對于其他食品還算比較低，但過度食用仍然會引起肥胖等問題。因此，在享受美味的同時也要適當控制攝入量哦！