簡單的飲品制作

簡單的飲品制作

在炎炎夏日，人們總是會有喝一杯冰涼飲品的愿望。但是市面上的飲品價格不菲，而且往往添加了許多人工色素和味道劑。其實，自己在家里也可以制作出簡單又健康的飲品。

檸檬蜂蜜水

這款飲品簡單易做，只需要將半個檸檬切片，加入適量蜂蜜和冰水攪拌即可。檸檬富含維生素C，有助于增強免疫力；而蜂蜜則具有滋潤喉嚨、抗菌消炎等功效。

草莓牛奶

將新鮮草莓洗凈去莖并切成小塊，放入果汁機中打碎。再倒入牛奶和適量的白糖調勻即可。草莓富含維生素C、纖維素等營養物質，能夠美白肌膚、促進消化；而牛奶則是良好的蛋白質來源，能夠增強體力。

鮮橙汁

將鮮橙洗凈去皮并切成小塊，放入果汁機中打碎。如果喜歡更加清爽口感，可以加入適量冰塊。橙子含有豐富的維生素C、纖維素等營養成分，能夠幫助排毒美膚、提高免疫力。

蜜桃奶昔

將新鮮蜜桃洗凈去皮并切成小塊，倒入果汁機中。再加入牛奶、冰塊和少量蜂蜜一起混合攪拌即可。蜜桃是一種低熱量、高纖維的水果，有助于促進消化；而牛奶則含有豐富的鈣質和維生素D，對于增強骨骼健康非常重要。

以上四款簡單易做的飲品不僅價格實惠，而且無添加任何人工色素和味道劑。在家制作出來的飲品更安全、更健康！