2024年幼兒園大班秋季健康知識小常識 大班幼兒秋季健康小知識

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幼兒園大班秋季健康知識小常識 大班幼兒秋季健康小知識篇一

孩子小的時候，發(fā)燒拉肚子等疾病經(jīng)常發(fā)生，盡管只是一些小病小災，有時候卻不得不去看醫(yī)生。帶孩子看醫(yī)生的時候，醫(yī)生需要了解孩子的病情，家長這個時候就需要把孩子的身體狀況盡可能詳細的告訴醫(yī)生。下面，就從兩個大方面，告訴家長，醫(yī)生需要了解孩子的哪些情況。

病理特征：病癥、病發(fā)時間、體溫、病史

醫(yī)生需要了解孩子發(fā)病時的表現(xiàn)，無論什么疾病，家長要實事求是的表述給醫(yī)生，不要添加自己的`主觀色彩。寶寶什么時候生病的、有沒有惡化、有沒有反復，這些可以幫助醫(yī)生判斷孩子的病情。

體溫可以很直觀的反應寶寶的健康情況，如果寶寶生病了，家長要做好體溫記錄，幫助醫(yī)生了解寶寶狀況。當然，寶寶的生病歷史或者是否有遺傳性疾病以及是否對某些藥物過敏，家長也需要反映給醫(yī)生。

生活細節(jié)：排泄、睡眠、飲食

小孩的排泄和自身身體狀況密切相關(guān)，拉肚子或者便秘，都有可能是其他疾病的征兆。寶寶大便的情況，家長要如實告訴醫(yī)生。寶寶的睡眠有自己的規(guī)律，一旦寶寶生病，家長要了解寶寶的睡眠情況，幫助醫(yī)生了解病情。

小孩子很多病癥可能是因為飲食問題，俗話說“病從口入”，家長要回憶寶寶病發(fā)前吃過哪些那些東西，詢問醫(yī)生有無可疑之處。

孩子不會描述自身狀況，家長要掌握孩子狀況，對于孩子的病癥、病發(fā)時間、體溫、病史、排泄、睡眠、飲食等，家長要做到心中有數(shù)，方便醫(yī)生更加詳細的了解孩子病情。父母當好“翻譯官”的工作，才能讓醫(yī)生對癥下藥，讓孩子更快恢復。

幼兒園大班秋季健康知識小常識 大班幼兒秋季健康小知識篇二

“一場秋雨一場寒”，秋季氣候多變，同時經(jīng)過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。醫(yī)療氣象學家研究證實，感冒與氣象要素的變化值關(guān)系最大。例如，感冒發(fā)生的概率與一天中的平均氣溫有關(guān)系，但與一天中氣溫的日溫差(即最高氣溫與最低氣溫的差值)關(guān)系更大。而初秋時節(jié)，各地的氣溫日較差都很大(所謂的“中午開空調(diào)，晚上蓋被絮”)，午后的對流天氣，以及大范圍的冷空氣活動，都會造成氣溫的驟降。這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因。

既然，秋天寶寶易感冒，那么要如何預防呢?

保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜。秋季天氣多變，許多家庭因怕冷，不愿經(jīng)常開窗通風，造成室內(nèi)空氣污濁，不流通，這樣空氣中的病原微生物含量就會增多，極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的，尤其是當家中有人患感冒時更要經(jīng)常通風換氣。

衣著適宜。當秋季來臨時，不要急于給寶寶添加衣服，加上后就不好減掉了，因為天氣一天比一天冷，只能是越加越多。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時不感到冷，寶寶就不會冷。家長們往往會給孩子穿得很多很厚，有時，解開衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。其實，沒有必要給孩子穿得太厚。首先，孩子在重重包裹之下，活動受到了限制，而且還會很不舒服;其次，穿著過厚不利于孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過厚，只要注意室內(nèi)外溫差，及時增減衣服就可以了。

保溫防寒。秋季干燥，氣溫寒冷，對呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護呼吸道要從秋季開始，不僅注意室內(nèi)溫度，還要保持一定濕度，充分利用加濕器，最好調(diào)節(jié)在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分帶走，促使黏膜干澀、皸裂、變薄，失去防衛(wèi)能力。另外，寒潮襲來時不要隨便放孩子到戶外遭受冷風襲擊。

堅持戶外活動。戶外運動和冷空氣的刺激對于增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季，家長們可以選擇風小，陽光充足，一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。

飲食合理。飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因為空氣干燥，可以給孩子適當多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素，尤其是維生素c還具有一定的抗感冒作用。同時多吃豆制品、魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，從而增強機體的抗病能力。

避免接觸傳染源。盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

秋意濃，家長預防寶寶感冒不可疏忽哦。

忌多吃雞蛋：雞蛋雖然營養(yǎng)豐富，但是不宜在發(fā)燒期間多吃，這主要是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，會加劇發(fā)燒癥狀，延長發(fā)熱時間，增加患兒痛苦。

忌喝茶：因為喝茶會使大腦保持興奮狀態(tài)，使脈搏加快，使孩子煩躁不安。同時，茶葉還會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。

忌喝冷飲：有些感冒是由于胃腸功能下降而引起的，如果此時喝冷飲，病情會加重。

忌食蜂蜜：發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患兒內(nèi)熱得不到很好的清理和消除，還容易引起其它并發(fā)癥。

忌食辛辣：感冒發(fā)燒會使體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在這樣的情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會熱上加熱，加重病情，不利于退熱與康復。

忌強迫進食：有些孩子發(fā)燒時，家長怕孩子營養(yǎng)跟不上，強迫孩子進食，而且還是高營養(yǎng)食物。其實，這種做法會適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會引起孩子嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

幼兒園大班秋季健康知識小常識 大班幼兒秋季健康小知識篇三

1.秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善秋燥癥狀大有益處。

2.應該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。

3.少吃“上火”食物

刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。

4.忌食冷食物

中醫(yī)認為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

5.營養(yǎng)調(diào)理

多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

6.及時驅(qū)蟲。

夏季是蟲卵感染的高發(fā)期，寶寶平時玩耍或者吃手指的時候就很容易將這些蟲卵吃進肚子里，如果置之不理，寶寶的腸道將會成為蟲的寄居所，如果這個時候吃打蟲藥，將可以一舉殲滅這些蟲子。