跳繩運動教學反思簡短優秀

范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳繩運動教學反思簡短篇一

一、以繩練跳

通過“以繩練跳”，使學生掌握多種樣式的跳繩方法。促進學生下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，從而提高學生的彈跳力，靈敏度，協調性等身體素質?！耙岳K練跳”就是讓學生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習。如短繩的向前、向后搖、臂交叉的單腿，并腿和交換肢跳以及雙擺跳，雙人跳等。跳長繩的原地開始的單腳交換跳、并卻跳、斜面或正面跑入的魚貫跳以及穿梭交叉跳，集體跑“8”字跳等，為了進一步調動學生的積極性，鼓勵學生更多的跳式，不必受跳繩教材排列系統的限制。

二、以繩做操

在體育教學中，教師可在徒手操作的基礎上，根據繩子的特點編排繩操，在缺少體操棒的學校，還可以繩代替棍棒操，學生掌握繩做操，手中有物，興趣較高。其繩操不公具有同徒手操同樣的價值，而且對矯正身體姿勢，培養靈敏度，準確性和平衡能力也起著重要作用。

三、以繩代桿

在進行跳高教學或彈跳練習時，也可以將長繩或對接短繩的兩端綁上一定重量的物體橫掛在跳高架上，以代替橫桿，這樣的“繩桿”既直又較為安全，易于攜帶，更主要的是可以減輕初學者在練習時因害怕“橫桿”而引起的心理負擔。

四、以繩代線

體育課經常要畫線，有時可“以繩代線”，因為繩子既可拉直，又可彎曲，易于調整，方便省錢。比如放在地上的直繩可作為簡易的起跑線、起跳線、起擲線等。此外，教師還可根據學生課堂練習和游戲的需要，將長繩短繩在地上擺成或大或小的三角形、正方形等多種幾何圖形。適當使用“以繩代線”法，能引起學生的學習興趣。

五、以繩代球和以繩代棒

進行投擲教學時，教師可教學生將繩子繞成“球”狀或折疊繞成“棒”形成“錘”形，以作為輕物代替壘球、手榴彈、實心球等投擲器材，進行投擲練習，幫助學生逐步掌握肩上曲肘和轉體揮臂以及原地推拋等投擲方法。

六、以繩開展游戲和以繩比賽

采用跳繩進行游戲和比賽，既少用器材，又能使學生感興趣。在體育教學中，我們除了采用教材外，還可以自編一些“以繩開展的游戲”和“以繩比賽”的教材，如利用跳繩在地上擺形進行游戲和比賽的有“青蛙過河”、“跑蛇形”和“跳房子”等。利用跳繩用踩、夾拋、捆綁進行游戲和比賽有有“踩龍尾”“大拋繩”和“二人三足”。

總之，在體育課中根據學生年齡特點、心理特征，創造性地運用一根跳繩把這些富有強弱運動量的新課內容和游戲，像穿珠子一樣串起來，別出心裁，既科學又實用，在這種情景下，孩子們沉浸在歡樂之中，學得快、學得好。

跳繩運動教學反思簡短篇二

在上幾節課學習的基礎上，為了使全體學生盡快學會跳繩的基本動作，我向老教師學習教學經驗以及上網搜索一些教學資料，通過分析和理解，我認為采用

“看、傳、幫、帶”的教學方法，可以在較短的教學時間內收到好的教學效果。

看：就是讓不會跳的男生觀看會跳的女生的表演，通過一段時間的觀賞，那些同學就產生了一種欲望，也想學會跳繩，于是自己的雙手就會不由自主地搖起來，在這種情況下，我就采用第二步戰略。

傳：就是教師傳授跳繩的基本動作，在傳授動作之前的兩周時間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動作，培養學生的協調性和空間體立感；接著教學生徒手練習跳繩的動作，這時應注重學生手搖和腳跳的協調性。持繩練習時，先練習一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動作，在動作熟練協調的基礎上，再練習兩手拿繩的練習。在練習時，教師著重指導學生跳繩的動作，先進行雙腳跳，后練習單腳交換跳，動作頻率由慢過渡到快。

幫：就是把經過教師教而沒學會的學生，編成一個大組，給他們每人指派一位已經學會的學生，由會的學生教不會的學生。教的方法是：由會跳者反復演練跳繩動作，讓不會跳者反復觀察，然后由不會跳者進行練習，會跳者邊自己練習邊幫助其糾正錯誤動作。

帶：把經過上面兩種方法還沒能學會的學生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學生。由會跳的學生持繩，不會跳的學生站其前面或后面，兩人同時跳，幫助不會跳者鍛煉動作的協調性和體會跳繩的動作。練習時，不會跳者也雙手跟著做搖繩的動作，但這時跳的頻率要慢，練習一段時間后，就由不會跳者自己練習，會跳者自己邊練習邊糾正幫助對象的錯誤動作。

通過以上四種練習方法，教師教會大部分學生，技術好的學生幫會小部分、帶會小部分學生。學生經過一段時間的學習和練習，既學會了動作，又發揮了體育骨干的作用，增進了學生團結友愛、互相協作的良好品質。