身病源于心病優質

在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

身病源于心病篇一

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“唉……”小伙子掏出煙。

“無聊。”我笑著幫他接過話來。

“是呢。”稍稍欣喜于我的懂得同時也透著無奈。

“知道無聊的同義詞是什么嗎？”

“什么？”

“懶。”我漫不經心地吐出，一個字不經意就告訴你真相。

“無聊是么，無聊搬個煤球去河里洗去。”繼續玩笑著嘲諷他。

這個還差幾天十八歲男孩子的，初中沒畢業就被開了。現在成天無所事事地游蕩，泡網吧，玩游戲。

可我看似真理的語言并沒有帶給他力量。他默默地把煙點燃，滿眼睛地憂傷。

我搖搖頭。

我那時精神狀態很好，哪體會得到感同身受。

直到后來，有一天我再一次地陷入低迷，才記起那是怎樣一種蝕魂地疼痛，那豈是一個懶字可以道透的呢？

常常一整天都浸泡在淚水里，全身的每一個細胞好像失去了力氣，不想動，不愿意說話，整個人骨架好像被抽離，靈魂游離在生死邊緣，哪里還有一絲絲力量去追逐未來與夢想呢？

但凡有一點點辦法，誰愿意每天這樣頹廢沉淪，虛度珍貴生命呢？沒有親身經歷過的人，恐怕是無法理解長期掙扎在生死線的痛苦的。

一位中醫給我把脈，說，你脈象太弱，身體太虛了。

我以為他接下來會給我開出良方。

可他說，其他也沒什么別的病，多運動就好。

“多運動就好。”多輕描淡寫的一句，難不成這么多年荒廢的時光，只是因為不愛運動嗎？

買了羽毛球拍來，拍出去的球都是軟綿綿的'。

我的partner說，我陪你練一周，你的手臂就有力氣了。

我無限憧憬著。

一周過后，羽毛球還是老樣子，身體卻是接二連三地出了問題。

在醫院里，跟醫生聊到身體與意志力的問題，他說是心里素質影響了身體素質。我一驚，頭一次聽到這種說法。他還問我在家里排行第幾，我說老二。于是他就更加堅定了他的說法，老二嘛，通常都是嬌慣些。

“不是的，明明是身體素質影響的心理素質好么？先天的稟賦不足才造成了性格的多愁善感，才會這么沒有力氣。怎么難是嬌慣呢？”

最終，他也同意了他們之間是相互影響的。

而我也開始思考他說的意志力。這么多年以來，大部分的時間都拿來憂傷了，并沒有去想過問題的根源在哪里，該如何去解決。

當你真正去思考問題的時候，想來果真是總會有辦法的。

最向往的不過就是那種每天都精力充沛，元氣滿滿的人。不想動，那就從最簡單的很容易做的做起吧。先站起來，你看，只是站起來而來，這并不難。然后，可以走兩步，或者多走幾步，或者可以走得快一些。或者，去做一些自己喜歡的簡單事的事，騎自行車，打掃衛生等，元氣是不是漸漸回來了一點？我們最先要做的，是要站起來。

于是也明白了，原來，最大的病還是心病。也許我們氣血雙虛，先天不足，多愁善感，但這些，都是不足以致命的，關鍵還是那顆徘徊在邊緣線的心，那顆心，需要力量，需要向陽。我想我離抑郁還有一些距離，并不需要去四醫院，但絕對有必要隨時提醒自己陽光起來了。

我們可以通過飲食來調理我們的身體，通過意志力來磨練我們的心。也許我們得比別人要付出更多的辛勞與汗水，但只要活著，就會有希望。只要不放棄，總有一天，不論身體還是心理，都會強壯起來。會的。然后，慢慢去尋找心中的熱愛，歷經千難險阻也不會覺得疲憊，最終活出最期待的自己。

愿這一切都還來得及。

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