練蹲步作文250字

這天體育課，老師教我們武術手法。前面的馬步、弓步、虛步都不是我的對手，很快被我征服。但是后面的“大蹲步”（我自己取的名）有點難。

我左腳彎曲到右腳后面，再蹲下。這架勢快要成功的時候，竟然跌倒了，功虧一簣。腳也麻了，實在是堅持不住，只好用手撐住。后來，我想了個好辦法——心靜如水。

我什么也不想，把腦袋清空，慢慢地，慢慢地，我的心越來越靜，靜得如水一般。我把手緩緩放在膝蓋上，站穩(wěn)了！我成功了。我還隨口編了一句“名言”——“心靜如水，自然能成”。