訓練的故事_四年級-787字作文

　　那是三年前的一個暑假，我在杭州陳經綸體校學打網球，那段訓練的日子，至今讓我難以忘懷。

　　那次訓練真有點出乎我的意料。一開始，我以為只是學習打球。沒想到，一天訓練的大半時間竟然是練體能，光跑步每次就是10到30圈。更沒想到的是，教練竟然那么兇、那么嚴，有時竟會用腳踢我們。

　　讓我印象最深的是，參加訓練班的第二天，大家按慣例，先圍著籃球場跑10圈。我畢竟是剛開始練，跑10圈還真有點吃不消。跑完步，大家進入場地開始練球。我揮動著拍子，用半生不熟的動作打，經常把球打飛，其他同學也一樣。

　　這下，可把教練氣壞了，對我們大聲喊：“給我繞著網球場跑40圈！！”要知道，40圈有三四千米呢！大家大叫一聲：“啊——”

　　教練又說：“還不快跑！”我們只好一圈一圈跑起來，跑了20多圈后，我累得要命，身體不由自主地感到重起來，腳上好象裝上了鉛塊，自然速度就慢下來。教練看我們慢下來，又說：“再慢，再加跑！”大家背后好像有一只老虎在追，都用盡了最后一點力氣，加快跑完了最后10多圈。此時，我們的衣服都被汗水浸透了，頭發濕得像被大雨淋過一樣，當然，個個都已是筋疲力盡。【星火作文網 www.easyzw.com】

　　回到家里，我對父母說：“能不能不去了，太辛苦了！”媽媽見我喊累，蠻心疼，就答應了我的要求。可爸爸有意見了，說：“一件事要做好，就要堅持到底，不放棄。”我心里很矛盾：到底該聽誰的呢？聽爸爸的話會很苦，聽媽媽的似乎又不太好。我反復想了好久，漸漸有了主意：面對困難，不應該躲避，應該勇于面對，去克服。

　　后來，我遵從了爸爸的意見，因為大家被罰是因為我們球打得不好，打好就不用被罰了。

　　那個暑假結束時，我初步學會了打網球。并且，由于那次體能訓練，我的體育成績突飛猛進，以往連參加運動會的資格都沒有，現在400米跑全班第一名了。真是“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”