牛奶作文450字-小學四年級作文

牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉，被人們稱為“白色血液”，是最理想的天然食

品。

據專家確定每100克牛奶含水分87克，蛋白質3．3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫

克，磷93毫克，鐵0．2毫克，維生素B10．04毫克，維生素B20．13毫克，尼克酸0．2毫克，維生

素C1毫克。可供熱量69千卡。

聽說牛奶還有一種功用是抑制腫瘤，牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞

人體內有致癌危險的自由基，并能迅速和細胞膜結合，使細胞處于防御制癌物質侵入的狀

態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解

改變成非致癌物質，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結

腸癌都有一定的預防作用。此外它還有鎮靜安神的作用，據意大利科研人員的研究發現，牛

奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分，所以才能使我們鎮靜安

神。

而且牛奶中還含有多種能增強人體抗病能力的免疫球蛋白抗體，也有防癌作用。另外酸牛

奶中含有一種酶，能有效防止癌癥患者因化學療法和放射療法所引起的副作用。

所以牛奶是一種物美價廉的好東西，常喝有益。